Batuts energètics i refrescants
Batuts refrescants i saludables per mantenir la hidratació corporal i per aportar més vitamines al nostre organisme en aquests mesos de tanta calor.
Alimentació per combatre el sol i la calor
Consells i recomanacions per combatre els dies més forts de calor d’aquest estiu per a tota la família, fent especial atenció al petits de la casa!
Crema de cacau saludable
Aprèn a fer una crema de cacau saludable, per oferir esmorzars i berenars fàcils i bons. La crema de cacau convencional conté un alt contingut…
Sucre, un dolç enemic
Analitzem els beneficis de reduir en la dieta el sucre i oferim alternatives dolces i sanes pels infants, i tota la família!
Aposta per la cistella ecològica de L’hora Lliure al barri
Cada setmana arriben a L’hora Lliure fruites i verdures fresques, ecològiques i de proximitat. Un luxe a preus molt i molt competents: la cistella ecològica de L’hora Lliure.
Pancakes saludables, un esmorzar diferent
Un esmorzar diferent i molt atractiu pels petits són les famoses pancakes, i us poden ajudar a elaborar aquesta saníssima recepta per a tota la família.